安定期

つわりの症状も軽くなり、流産の発生率が少なくなる妊娠5カ月から７カ月の妊娠中期（妊娠16〜27週）を「安定期」と呼ぶことがあります。妊娠期間の中では比較的落ち着いた時期で、マタニティスポーツなどもこのころからできるようになります。おなかの赤ちゃんの動き(胎動)も感じられるようになってきますし、胎盤（たいばん）もほぼ完成し、ママの食事からおなかの赤ちゃんへ栄養が届けられるようになります。　ただし、自覚症状がないまま子宮頸管が開いてしまう「子宮頸管無力症」などの病気が発症するのもこの時期。「安定期」といえども、おなかに赤ちゃんがいることを忘れず、体に負担をかけない範囲で外出や運動を楽しみましょう。